カテゴリ: 2017年のジョギング、筋トレ
2017年7月のジョギングの記録
2017年7月の総走行距離、約8.08km
2017年7月25日 16:30~ 約2km ラン&ウォーク
コメント)右ふくらはぎの調子は良くない。
2017年7月22日 10:30~ 約1000m
コメント)また、右ふくらはぎを痛めてしまった。orz
2017年7月21日 10:30~ 約1.28km
2017年7月10日 10:30~ 約800m
コメント)約3km走るつもりだったが、800mくらい走ったところで、右ふくらはぎが痛くなった。
7/4よりも痛みがひどくなってしまった。orz
2017年7月4日 10:30~ 約3km
コメント)6kmのコースを走ったのだが、2.5kmくらい走ったところで、
右ふくらはぎを痛めてしまった。ほとんど歩きになってしまった。orz
2017年7月25日 16:30~ 約2km ラン&ウォーク
コメント)右ふくらはぎの調子は良くない。
2017年7月22日 10:30~ 約1000m
コメント)また、右ふくらはぎを痛めてしまった。orz
2017年7月21日 10:30~ 約1.28km
2017年7月10日 10:30~ 約800m
コメント)約3km走るつもりだったが、800mくらい走ったところで、右ふくらはぎが痛くなった。
7/4よりも痛みがひどくなってしまった。orz
2017年7月4日 10:30~ 約3km
コメント)6kmのコースを走ったのだが、2.5kmくらい走ったところで、
右ふくらはぎを痛めてしまった。ほとんど歩きになってしまった。orz
2017年6月のジョギング、筋トレの記録
2017年6月の総走行距離、約20.3km
2017年6月30日 11:00~ 走行距離、1.1km
2017年6月22日 11:30~ 走行距離、3.84km
2017年6月14日 10:30~ 走行距離、3.84km
2017年6月10日 11:30~ 走行距離、3.84km
2017年6月6日 11:30~ 走行距離、3.84km
2017年6月2日 11:30~ 走行距離、3.84km
2017年6月30日 11:00~ 走行距離、1.1km
2017年6月22日 11:30~ 走行距離、3.84km
2017年6月14日 10:30~ 走行距離、3.84km
2017年6月6日 11:30~ 走行距離、3.84km
2017年6月2日 11:30~ 走行距離、3.84km
2017年5月のジョギング、筋トレの記録
2017年5月の総走行距離、約35.07km
2017年5月30日 11:00~ 走行距離 3.84km
2017年5月27日 10:40~ 走行距離 約10.5km(山側コース)
コメント)約11.5kmのコースを走ったのだが、
約1kmくらい歩きになってしまった。
2017年5月19日 11:30~ 走行距離 5.37km
2017年5月11日 11:00~ 走行距離 5.12km
2017年5月3日 11:30~ 走行距離 5.12km
2017年5月1日 11:30~ 走行距離 5.12km
2017年5月30日 11:00~ 走行距離 3.84km
2017年5月27日 10:40~ 走行距離 約10.5km(山側コース)
コメント)約11.5kmのコースを走ったのだが、
約1kmくらい歩きになってしまった。
2017年5月19日 11:30~ 走行距離 5.37km
2017年5月11日 11:00~ 走行距離 5.12km
2017年5月3日 11:30~ 走行距離 5.12km
2017年5月1日 11:30~ 走行距離 5.12km
2017年4月のジョギング、筋トレの記録
2017年4月の総走行距離、約36.06km
2017年4月26日
11:30~ 走行距離 5.12km
2017年4月24日
11:00~ 走行距離 4.09km
2017年4月20日
11:00~ 走行距離 3.84km
2017年4月18日
11:00~ 走行距離 4.20km
2017年4月14日
11:00~ 走行距離 4.09km
2017年4月12日
11:00~ 走行距離 3.84km タイム 22分20秒
2017年4月10日
11:00~ 走行距離 3.84km タイム 22分50秒
2017年4月7日
11:00~ 走行距離 3.2km タイム 19分20秒
2017年4月5日
11:00~ 走行距離 3.84km タイム 22分45秒
2017年4月26日
11:30~ 走行距離 5.12km
2017年4月24日
11:00~ 走行距離 4.09km
2017年4月20日
11:00~ 走行距離 3.84km
2017年4月18日
11:00~ 走行距離 4.20km
2017年4月14日
11:00~ 走行距離 4.09km
2017年4月12日
11:00~ 走行距離 3.84km タイム 22分20秒
2017年4月10日
11:00~ 走行距離 3.84km タイム 22分50秒
2017年4月7日
11:00~ 走行距離 3.2km タイム 19分20秒
2017年4月5日
11:00~ 走行距離 3.84km タイム 22分45秒