2016年8月の総走行距離、約48.84km
2016年8月26日(金)
9:30~ 走行距離、約4km タイム、約25分40秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月24日(水)
14:00~ 走行距離、約4km タイム、約24分30秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月23日(火)
12:40~ 走行距離、約4km タイム、約24分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月21日(日)
9:20~ 走行距離、約3km タイム、約18分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月19日(金)
10:00~ 走行距離、約4km タイム、約24分40秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月17日(水)
9:30~ 走行距離、約3km タイム、約17分40秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月12日(金)
13:40~ 走行距離、約3km タイム、約17分10秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月11日(木)
14:10~ 走行距離、約3.84km タイム、約22分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月8日(月)
16:00~ 走行距離、約3km タイム、約17分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月7日(日)
16:00~ 走行距離、約3km タイム、約17分50秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月6日(土)
14:00~ 走行距離、約4km タイム、約24分10秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月5日(金)
14:00~ 走行距離、約4km タイム、約25分
2016年8月3日(水)
15:30~ 走行距離、約3km タイム、約17分30秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月2日(火)
14:00~ 走行距離、約3km タイム、約18分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月26日(金)
9:30~ 走行距離、約4km タイム、約25分40秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月24日(水)
14:00~ 走行距離、約4km タイム、約24分30秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月23日(火)
12:40~ 走行距離、約4km タイム、約24分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月21日(日)
9:20~ 走行距離、約3km タイム、約18分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月19日(金)
10:00~ 走行距離、約4km タイム、約24分40秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月17日(水)
9:30~ 走行距離、約3km タイム、約17分40秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月12日(金)
13:40~ 走行距離、約3km タイム、約17分10秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月11日(木)
14:10~ 走行距離、約3.84km タイム、約22分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月8日(月)
16:00~ 走行距離、約3km タイム、約17分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月7日(日)
16:00~ 走行距離、約3km タイム、約17分50秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月6日(土)
14:00~ 走行距離、約4km タイム、約24分10秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月5日(金)
14:00~ 走行距離、約4km タイム、約25分
2016年8月3日(水)
15:30~ 走行距離、約3km タイム、約17分30秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回
2016年8月2日(火)
14:00~ 走行距離、約3km タイム、約18分0秒
鉄アレイ4kg、100回 ハンドグリッパー(握力)、100回